Jou_bevalling,_hoe_bereid_je_je_voor_NED
Volledige_folder_pijn_-1.jpg

Voorbereiding

Elke bevalling verloop anders. Een goede voorbereiding zal je helpen om naar je bevalling toe te leven en zorgt er vaak ook voor dat je goed terug kunt kijken op je bevalling. Wat kun je doen?


-    Zoek betrouwbare informatie over bevallen
-    Bezoek de voorlichtingsavond van onze praktijk
-    Volg een zwangerschapscursus

Er zijn verschillende soorten zwangerschapscursussen in de omgeving. Elke cursus heeft weer een andere invalshoek. Kies een cursus die het beste bij je past.

-    Ook voor aanstaande vaders is er een cursus: Daddy Cool

-    Maak eventueel een geboorteplan

-    Ben je erg gespannen voor de bevalling? Denk eens na over een bevallingscoach

-    Rust goed uit in de laatste weken voor je bevalling